早期撫觸就是在嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期,給腦細胞和神經(jīng)系統以適宜的刺激,促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統發(fā)育,促進(jìn)生長(cháng)及智能發(fā)育。
給寶寶做撫觸的好處
1、解除煩躁
當寶寶哭鬧時(shí),身體會(huì )產(chǎn)生壓力激素,這時(shí)免疫力會(huì )下降。通過(guò)撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低,免疫力恢復,情緒放松。
2、增加體重
通過(guò)皮膚上的撫觸刺激,可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng),使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素,這有助于食物吸收,所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
3、安撫情緒
撫觸可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展,可借撫觸來(lái)穩定寶寶情緒。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒(méi)有被擁抱或撫摸,情緒發(fā)展會(huì )容易暴躁。
4、減輕疼痛
撫觸可以讓疼痛減輕,這從寶寶的反應就可以觀(guān)察出來(lái)。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的寶寶,借著(zhù)撫觸可以安靜下來(lái)。
5、安然入睡
接受撫觸的寶寶大部分能安然入睡,而且也比較少哭鬧,不安情況大幅降低?!?/span>
6、增進(jìn)親子感情
由于媽媽撫觸時(shí)會(huì )注視著(zhù)寶寶,會(huì )讓寶寶感受到媽媽眼光中的母愛(ài),也可借此觀(guān)察寶寶視覺(jué)移動(dòng)的反應是否正常。同時(shí),撫觸可以增強嬰兒與父母的交流,幫助嬰兒獲得安全感,發(fā)展對父母的信任感。
7、增進(jìn)食欲 緩解氣脹
撫觸的過(guò)程增加了寶寶的“運動(dòng)量”,增進(jìn)食物的消化和吸收,在一定程度上使寶寶的食欲增加。而且適當的撫觸,可以緩解寶寶腸胃的氣脹。
8、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育
給寶寶進(jìn)行系統的撫觸,有利于寶寶的生長(cháng)發(fā)育(體格、智力),增強免疫力。
怎樣給寶寶做撫觸?
撫觸前準備
1、保持適宜的房間溫度,一般在25攝氏度左右為宜,撫觸時(shí)間控制在20分鐘左右,確保舒適及15分鐘內不受干擾。
2、采用舒適的體位,選擇安靜、清潔的房間,可以放一些柔和的音樂(lè )作背景。
3、要選擇適當的時(shí)候進(jìn)行撫觸,寶寶不宜太飽或太餓,撫觸最好在寶寶沐浴后進(jìn)行。
4、為寶寶準備好毛巾、尿布、替換的衣物,先倒一些嬰兒潤膚油于掌心,并相互揉搓使雙手溫暖。
常見(jiàn)的撫觸動(dòng)作
(1)頭部撫觸
撫觸步驟:把潤膚露涂勻在手掌上,雙手輕握寶寶頭部?jì)蓚?,兩拇指由眉心沿眉弓慢慢推壓到太?yáng)穴,注意撫觸時(shí)要避開(kāi)寶寶的囟門(mén),隨后拇指從下巴中央慢慢推壓到耳前。最后,四指并攏用指腹部從前額中央撫摸到耳后。
撫觸效果:頭部撫觸可以促使寶寶臉部肌肉放松,促進(jìn)大腦發(fā)育。需要注意的是在進(jìn)行撫觸之前,媽媽們要與寶寶進(jìn)行語(yǔ)言交流,這能很好的促進(jìn)寶寶視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的發(fā)展。
(2)胸部撫觸
撫觸步驟:食指和中指并攏,用指腹部從肋緣處經(jīng)胸前推向對側鎖骨中部,注意避開(kāi)寶寶的乳頭,兩手交替進(jìn)行。
撫觸效果:媽媽們在進(jìn)行撫觸的過(guò)程中,一定要注意觀(guān)察寶寶的皮膚,撫觸后的皮膚微紅才是合適的力度。一般隨著(zhù)寶寶年齡的增長(cháng),力度需要適度的增加。胸部撫觸可以促進(jìn)呼吸循環(huán),讓寶寶呼吸更加順暢。
(3)腹部撫觸
撫觸步驟:右手四指并攏,用指腹部在寶寶的左腹部由上往下畫(huà)一個(gè)I,再由左至右畫(huà)一個(gè)倒寫(xiě)的L,最后由左至右,畫(huà)一個(gè)倒寫(xiě)的U。
撫觸效果:腹部撫觸有助于寶寶腸胃對食物的消化和吸收,緩解結腸脹氣。如果寶寶的臍帶還沒(méi)有脫落,不過(guò)要小心,不要碰到臍帶哦。
(4)上下肢撫觸
撫觸步驟:雙手抓住寶寶的胳膊,虎口向外由上臂至手腕輕輕擠捏。雙手手掌夾住寶寶手臂,輕輕搓滾肌肉群。雙手拇指交替,撫摸寶寶的掌心,其余四指按摩手背。拇指和中指捏住寶寶的手指,由指根部捏向指尖。
撫觸效果:上下肢撫觸能增強寶寶的反應能力、運動(dòng)能力和協(xié)調能力,讓寶寶四肢更加靈活。
(5)背部撫觸
撫觸步驟:讓寶寶成俯臥姿勢,雙手拇指沿著(zhù)寶寶背部脊柱兩側,由上往下輕輕打圈按壓,慢慢滑向骶骨尾部。雙手并攏,四指指腹由脊柱中間慢慢滑向兩側,重復四到六次,然后向下移動(dòng)一指的距離,重復按摩至臀部。
撫觸效果:背部撫觸可以舒緩寶寶背部的肌肉,從而使寶寶的情緒更加放松,增強寶寶的安全感。
TIPS:生病的寶寶是否可以做撫觸需要視情況而定,如果寶寶哭鬧,需要先安穩TA的情緒,之后再繼續。
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